Afspænding

Igennem dybdeafspænding lærer du din krop at kende og der igennem lærer du dig selv at kende. Du har mulighed for, at lægge alt hvad der er tungt og belastende fra. Spændinger løsnes både i det fysiske og det psykiske. En større balance mellem krop og sjæl er opnåelig.

At have det godt, at være sund og rask er en prioritet, man bør værdsætte i en tid, hvor stress og hektik oftest styrer ens hverdag.