Yoga
Corpus Vitalis Yoga
Corpus Vitalis Yoga giver dig mulighed for at lære dig selv og din krop bedre at kende. Yogaen kan udføres af enhver både ældre og unge, mænd og kvinder.
De enkelte yogaprogrammer virker opstrammende, udspændende og afstressende – både fysisk og psykisk. Rolige, dybe åndedræt kombineres med bevidste bevægelser og er sammen med de positive, brugbare tankeindstillinger et unikt værktøj til at opnå en succesfuld og afslappet dagligdag. Enhver lektion afsluttes med en afspænding.
Praktisk
Undervisningen foregår én gang ugentligt på mindre hold og varer 60 minutter. Man betaler for en plads hele sæsonen og såfremt man er forhindret, er der ofte mulighed for en plads på et andet hold samme uge.
Pris for forårssæson (uge 2-24): 1600 kr.
Pris for efterårssæon (uge 35-49): 1100 kr.
Medbring et stort håndklæde eller lagen som underlag, afslappet tøj og rene strømper.
Yogaen har 3 formål
|
1. Lær din krop at kende Få en sikker følelse om dig som sjæl og kroppen som dit værktøj. |
2. En sund, rask og smidig krop Din krop skal fungere optimalt til de opgaver du har i hverdagen. |
3. Indre fred, ro og harmoni Et afslappet bevidst menneske har mere succes. |