• Yoga i skoven
  • Yoga ved stranden
  • Meditation ved vandet

Yoga

Corpus Vitalis Yoga

Corpus Vitalis Yoga giver dig mulighed for at lære dig selv og din krop bedre at kende. Yogaen kan udføres af enhver både ældre og unge, mænd og kvinder.

De enkelte yogaprogrammer virker opstrammende, udspændende og afstressende – både fysisk og psykisk. Rolige, dybe åndedræt kombineres med bevidste bevægelser og er sammen med de positive, brugbare tankeindstillinger et unikt værktøj til at opnå en succesfuld og afslappet dagligdag. Enhver lektion afsluttes med en afspænding.

Praktisk

Undervisningen foregår på mindre hold og varer 60 minutter. Prisen er 1300 kr. pr. halvår, og undervisning foregår én gang ugentligt - man betaler for en plads. Såfremt man er forhindret, er der ofte mulighed for en plads på et andet hold samme uge.

Medbring et stort håndklæde eller lagen som underlag, afslappet tøj og rene strømper.

TILMELDING

Yogaen har 3 formål

1. Lær din krop at kende

Få en sikker følelse om dig som sjæl og kroppen som dit værktøj.

2. En sund, rask og smidig krop

Din krop skal fungere optimalt til de opgaver du har i hverdagen.

3. Indre fred, ro og harmoni

Et afslappet bevidst menneske har mere succes.

JoomSpirit